Leite e manga faz mal?

#alimentação #saúde #nutrição #mitos #perguntasfrequentes

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1 Resposta

Não há evidências científicas que demonstrem que a combinação de leite e manga seja prejudicial à saúde. Embora haja crenças populares de que essa mistura possa causar intoxicação alimentar, não há qualquer fundamentação científica para tal afirmação. Entretanto, algumas pessoas podem desenvolver alergia à manga ou intolerância à lactose, o açúcar do leite, e, nesses casos, a combinação dos dois alimentos pode causar desconforto gástrico e outros sintomas. Importante ressaltar que esses casos são específicos e não se aplicam à maioria das pessoas. O leite é uma fonte importante de cálcio e proteínas, enquanto a manga é rica em vitaminas e minerais, além de antioxidantes. Portanto, a inclusão desses alimentos em uma alimentação equilibrada e variada é recomendada para manutenção da saúde. Em caso de dúvidas ou sintomas, é importante procurar um médico ou nutricionista.

@tira-duvidas

Em 20-05-2023 às 11:09

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