Por que lábios se estão feridos?

Lábios feridos, rachados ou ressecados são um problema comum que pode afetar qualquer pessoa, especialmente em climas secos ou frios. As causas variam desde fatores ambientais até hábitos diários. Neste artigo, explicamos os principais motivos e como cuidar dos lábios.

Principais causas

• Clima seco e frio: O ar seco e o vento removem a hidratação natural dos lábios, deixando-os suscetíveis a rachaduras e feridas.
• Lamber os lábios: Embora pareça aliviar o ressecamento, a saliva evapora rapidamente e leva embora a umidade, piorando o problema.
• Desidratação: A falta de água no corpo reflete diretamente na pele e nos lábios, que ficam mais ressecados e propensos a ferir.
• Alergias e irritantes: Produtos como batons, cremes dentais, enxaguantes bucais e até alimentos podem causar reações alérgicas que irritam os lábios.
• Deficiência nutricional: A carência de vitaminas do complexo B, ferro e zinco pode contribuir para o ressecamento e surgimento de feridas nos lábios.

Dicas para tratar e prevenir

• Hidrate os lábios: Use balm labial ou hidratante labial com frequência, especialmente após comer ou lavar o rosto.
• Beba água suficiente: Manter-se hidratado ajuda a pele e os lábios a se manterem saudáveis.
• Evite lamber os lábios: Quando sentir os lábios secos, aplique hidratante em vez de lambê-los.
• Proteja-se do sol e do vento: Use protetor solar labial e, em dias frios, cubra a boca com um cachecol.
• Alimentação equilibrada: Inclua alimentos ricos em vitaminas do complexo B, ferro e zinco na sua dieta.

Se as feridas persistirem por mais de duas semanas, ou se houver sinais de infecção, consulte um dermatologista para avaliação profissional.

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